ASSOCIAZIONE IN PUNTA DI PIEDI
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Il pilates viene definito un'esercizio di pensiero: è una tecnica in cui il corpo lavora in unità con se stesso, attraverso esercizi che coinvolgono più muscoli contemporaneamente, esigendo un sincronismo di mente e corpo che generalmente è associato a tecniche di meditazione e movimento orientali. Questo metodo vi permetterà di conoscere il vostro corpo insegnandovi ad adottare una buona respirazione e una corretta postura. I muscoli diventeranno più tonici, le articolazioni più elastiche, la forma del corpo più equilibrata, bilanciata e slanciata grazie a degli esercizi che non sfruttano la velocità o la spinta ma il controllo dei muscoli; i movimenti vanno eseguiti lentamente con precisione e fluidità in accordo con il ritmo personale del vostro respiro.
Regione: Sicilia
Provincia: PA
Comune: Palermo
Indirizzo: 8, v. M. Reina
tel: 091 6709877
fax: 091 6709877
email: centrodanza@inpuntadipiedi.com
Email: moc.ideipidatnupni@aznadortnec
Url: moc.ideipidatnupni.www
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